PUASA DAN SHOLAT MALAM SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN LAHIR DAN BATIN

Beberapa waktu saya mengamati kesehatan yang terjadi pada saya dan ibu saya. Ibu memiliki riwayat terinfeksi penyakit yang tahapannya membutuhkan perawatan di rumah sakit (opname) berminggu-minggu dan pengobatan selama berbulan-bulan. Demikian juga secara kebetulan dengan saya...meskipun jenis penyakitnya berbeda namun sama-sama penyakit dalam.
Tahun demi tahun berjalan. Ibu, saya amati di usianya yang sudah sepuh kemudian mengeluarkan cairan terus menerus dari tenggorokannya sehingga harus diludahkan. Jika saya, yang sering setelah aktivitas seharian ada noda flek di celana, juga kadang-kadang hidung tersumbat kemudian dikeluarkan cairan dari tenggorokan untuk diludahkan.. Ada yang mengatakan cairan tersebut dari dalam atau lambung.....Saya kurang tahu persis...yang jelas kami terganggu karena kotoran-kotoran itu terasa bagai terproduksi dalam tubuh dan sewaktu-waktu mengalir keluar.
Ibu kemudian membiasakan puasa rutin tiap bulan antara lain 3 hari tengah bulan. Sedang saya lebih terbiasa  dengan puasa Dawud. Kami sama sekali tidak bernaiat apa-apa kecuali beribadah semata-mata. Setelah berjalan berbulan artinya lebih dari 3 bulan...Ibu berhenti mengelarkan cairan dari tenggorokannya,..Saya juga demikian. Meskipun beraktifitas seharian tidak lagi ada noda sedikitpun di celana. Bersih sih sih. Badanpun terasa segar. Namun jika suatu saat agak lama berhari-hari karena sesuatu hal tidak sempat puasa berkesinambungan...kotoran-kotoran itu timbul lagi.
Ketika saya belum menjalankan kedua amalan tersebut di atas hasil lab saya baik kolesterol, asam urat mendekati batas. Kemudian dengan amalan-amalan hanya berniat ibadah itu , kemudian meskipun usia saya semakin bertambah ...ketika sudah bertahun...saya cek lab lagi ...justru hasilnya jauh lebih baik alias normal. Badan saya terasa sehat dan jiwa saya tenang. Mungkin puasa sudah mengeluarkan/membakar sisa kotoran-kotoran, toksin yang tersimpan dalam tubuh hingga bersih tak bersisa..sedangkan sholat malam yang sering saya sambung dengan sholat Isya rekaatnya menjadi 15  rekaat juga  merupakan gerakan fisik terus menerus seperti bentuk senam.  Secara Ilmiah kami belum bisa menjelaskan proses apa yang telah terjadi dalam tubuh ini.
Masih ada amal ibadah lagi yang ingin saya lakukan namun belum kesampaian...namun tentu ini kembali dimulai dengan niat ibadah semata-mata....Apakah itu...?